회원님들간의 서로 좋은 정보를 공유하시거나,
자유롭게 의견을 교환하는 세븐트럭 자유게시판입니다.

단, 상업적인 목적의 글이나 지나친 비방 등의 글등은 별도의 통보없이 삭제됩니다.
뜻밖의 건강 효과 나왔다
글쓴이 : 박지현날짜 : 2026-09-05 오후 4:21:35조회수 : 5
연구팀은 평일보다 주말에 더 많이 자는 시간을 ‘주말 보충 수면’으로 정의했다. 분석 결과 주말에 부족한 잠을 보충한 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압일 가능성이 약 6% 낮은 것으로 나타났다.